분류 전체보기40 건강수명 연장과 건강 형평성: 대한민국 최신 정책과 과제 1. 건강수명이란?건강수명은 단순한 기대수명과 달리, 질병 없이 건강하게 살아가는 기간을 의미합니다. 단순히 오래 사는 것이 아니라, 신체적·정신적으로 건강한 삶을 유지하는 것이 핵심이죠. 현재 대한민국 정부는 2030년까지 건강수명을 73.3세로 연장하는 목표를 설정하고 있으며, 이를 위해 다양한 정책을 추진 중입니다. 2. 대한민국의 건강 형평성 현황건강 형평성이란 모든 국민이 경제적 수준이나 지역과 관계없이 동등한 건강 혜택을 누릴 수 있도록 하는 것을 의미합니다. 현재 대한민국에서는 소득 수준 상위 20%와 하위 20%의 건강수명 격차가 약 8.1세에 이르며, 이를 점진적으로 줄이려는 노력이 진행되고 있습니다. 특히, 의료 접근성이 낮은 지역이나 취약 계층의 건강을 보호하는 것이 중요한 과제입니.. 2025. 5. 6. 아침밥 대신 시리얼, 과연 괜찮을까요? 바쁜 현대인들에게 매일 아침밥을 챙겨 먹는 것이 쉽지 않습니다. 그래서 간편하게 먹을 수 있는 시리얼이 많은 사람들에게 인기 있는 대안이 되고 있습니다. 아침밥 대신 시리얼을 먹는 것, 시리얼의 장점, 단점, 그리고 건강하게 먹는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 아침밥 대신 시리얼을 먹는 장점1. 간편한 조리와 빠른 섭취시리얼은 따로 조리할 필요 없이 우유나 요거트만 있으면 바로 먹을 수 있어 아침 시간이 부족한 분들에게 매우 적합합니다. 5분 이내에 준비와 식사가 가능해 출근 준비에 여유를 줄 수 있습니다.2. 다양한 영양소 섭취 가능많은 시리얼 제품은 비타민, 철분, 식이섬유 등이 강화되어 있어 균형 잡힌 영양 섭취에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 통곡물 기반 시리얼은 포만감도 오래가고 혈당도 천천.. 2025. 5. 5. 감염병 다시 유행 조짐? 홍역·결핵·옴 증가 이유는 최근 전 세계적으로 홍역이 다시 유행하면서, 세계보건기구(WHO)로부터 홍역 퇴치국 인증을 받은 우리나라도 2025년 들어 지난 5월 1일까지 국내에서 발생한 홍역 환자는 총 52명으로, 2019년 이후 6년 만에 최다치를 기록했습니다. 요즘 홍역.결핵.옴 등 감염병이 증가하고 있는 이유를 알아보겠습니다. 홍역, 다시 퍼지는 이유는?우리나라는 2001~2002년 5만5000명에 달하는 홍역 대유행을 겪은 뒤, 정부의 적극적인 백신 접종과 관리로 2006년 홍역 퇴치 선언, 2014년에는 WHO로부터 홍역 퇴치국 인증까지 받았습니다. 하지만 최근 홍역 환자가 늘고 있는 가장 큰 이유는 바로 해외 유입입니다. 특히 베트남발 감염이 가장 많으며, 미국과 동남아 일부 국가에서도 홍역이 대유행 중입니다. 질병청은.. 2025. 5. 4. 정부 5월 유산취득세 추진: 유산세와 유산취득세 차이점 총정리 2025년 5월 현재, 대한민국의 상속세 제도는 큰 변화를 앞두고 있습니다. 정부는 기존의 '유산세' 방식을 '유산취득세' 방식으로 전환하는 법안을 국회에 제출할 예정입니다. 이러한 변화는 상속세 과세 체계의 근본적인 개편을 의미하며, 국민들의 관심이 집중되고 있습니다. 유산세현재 대한민국의 상속세는 피상속인의 전체 유산을 기준으로 과세하는 '유산세' 방식을 채택하고 있습니다. 이 방식은 상속인 수에 관계없이 전체 유산에 대해 누진세율을 적용하며, 상속인들은 연대하여 세금을 납부해야 합니다. 이로 인해 상속인 개개인의 상속분과 무관하게 높은 세율이 적용되는 불합리함이 발생하고 있습니다. 또한, 최대주주 주식에 대한 할증 과세로 인해 실질적인 최고세율은 65%에 달하며, 이는 OECD 국가 중에서도 최고.. 2025. 5. 3. 항암에 좋은 음식 10가지와 간단한 조리법: 건강을 지키는 비법 암 예방에 대한 관심은 날로 높아지고 있으며, 음식을 통한 자연 치유력 강화가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 과학적으로 입증된 항암에 효과적인 음식 10가지와 그에 맞는 간단한 조리법을 소개하며, 누구나 따라할 수 있는 건강한 식생활 팁을 전해드립니다. 항암 효과 있는 대표 음식 10가지 1. 브로콜리브로콜리는 설포라판(sulforaphane) 성분이 풍부하여 대장암, 폐암, 전립선암 예방에 효과적입니다.조리법: 끓는 물에 1~2분 데치거나, 올리브유에 살짝 볶습니다. Tip: 너무 오래 익히면 유효 성분이 파괴될 수 있습니다. 2. 마늘마늘 속의 알리신(allicin)은 강력한 항균 및 항암 작용을 합니다. 위암, 대장암 예방에 효과적입니다.조리법: 생으로 다져서 먹거나 볶음요리에 활용합니다. T.. 2025. 5. 2. 눈물이 자꾸 흐르는 이유? 유루증(눈물흘림증) 원인부터 치료법 정리 눈물이 자꾸 흐르고 눈가가 촉촉해지는 증상, 혹시 겪고 계신가요?단순히 감정적인 눈물일 수도 있지만, 계속해서 눈물이 고이거나 흐른다면 '유루증(눈물흘림증)일 수 있습니다. 특히 중장년층에서 흔하게 나타나는 이 증상은 일상생활의 불편함은 물론, 시력 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 눈물흘림증의 원인, 증상, 치료법 그리고 예방법까지 따뜻하게 정리해드릴게요. 눈물흘림증(유루증)이란?우리 눈은 눈물샘에서 적절한 양의 눈물을 만들어 각막을 보호하고 촉촉함을 유지합니다. 그러나 이 눈물이 지속적으로 흘러내리는 현상이 반복된다면 문제가 있을 수 있습니다.유루증 정의유루증(눈물흘림증)은 눈물이 과도하게 흐르거나, 제대로 배출되지 않아 눈가에 고이는 증상을 말합니다.단순한 불편함으로 .. 2025. 5. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
